LIFESTYLE

心に従って食べたり飲んだり…

昨日は、六本木にある”ベンジャミン”というステーキ屋さんにてディナー。
すごくお肉を欲していたから・・・!
肉を食べたいとき=仕事に燃えているとき。自分の気持ちによって、食べたいものって変わる。だから連続して肉が食べたくなったら”心を落ち着かせる旅に出よう(心の中で)”って思うんだ。肉の日も、野菜の日も、スイーツの日も、食べたくない日も、色々あっていいよね。自分の中に起こる感情の全てを受け入れるのと同じで、食べたいものも全て受け入れることにしてる。なぜなら、自分にとっての心地よさは、肉を食べないことでも、甘いものを控えることでもなくって。心に従って生きることだから。行動に捉われず、在り方に軸を持とう。・・・さーエネルギー満タン。今日もたっぷり世界に愛を注ごうね。

Eat and Drink Heartily.
* * *
Yesterday, I had dinner at a steak restaurant in Roppongi called “Benjamin”.
I was craving meat!
When I want to eat meat = when I’m fired up for work. What I want to eat depends on how I feel. When I have a meat craving in a row, I think to myself, “Let’s go on a journey to calm my mind.” Whether it’s a meat day, a veggie day, a sweet day, or a day I don’t want to eat, it’s all good. Just like I embrace all of the emotions that arise inside of me, I’m going to embrace all of the things I want to eat. Because for me, comfort isn’t about not eating meat or abstaining from sweets. It’s living according to my heart. Don’t get caught up in actions, but focus on being.
I am full of energy. Pour lots of love into the world today.

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